Медитация для освобождения от стресса

Meditation to Relief Stress

Обсудить в группе Telegram
Медитация «Акупунктура Мозга»

3 мин

Для снятия стресса

Практикуйте Медитацию Кундалини Йоги для освобождения от стресса в течение трех минут в моменты, когда вы испытываете давление, стресс или какие-то трудности.

Люди, которые передали нам йогические знания, всю свою жизнь практиковали эти техники, доводя их до совершенства. Когда кто-либо спрашивал, для чего они это делают, они отвечали: «Для вас», — потому что хотели принести пользу будущим поколениям.

Эффект

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Техника выполнения

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему

Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇

Войти

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:

  1. «Летние классы с Мастером. Лекции Йоги Бхаджана из курса «Прикосновение Мастера», 2001», изд: РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2014 г.

Есть вопросы?

Поделиться опытом от практики медитации «Медитация для освобождения от стресса» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:

Обсудить в группе Telegram

Книги с этой медитацией

  • Летние классы с Мастером

    Летние классы с Мастером
    Лекции Йоги Бхаджана из курса «Прикосновение Мастера», 2001

    Книга «Летние классы с Мастером» включает 25 лекций Йоги Бхаджана и 22 медитации Кундалини Йоги. Глубина, мудрость и тонкий юмор Мастера, истории из реальной жизни и предания, пришедшие из глубины веков – это и многое другое ожидает Вас в книге Атма Сингх Кхалсы и Гуру прем Каур Кхалсы.

    Подробнее

    Похожие Медитации

      Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

      Техники Кундалини Йоги из медитации «Медитация для освобождения от стресса»

        Комментарии (0)

        Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

        Оставьте свой комментарий

        1. Опубликовать комментарий как Гость.
        Фон
        0 Значки
        Вложения (0 / 3)
        Поделитесь своим местоположением

        Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

        Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

        Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.