Для развития человеческих качеств

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Название на английском: Meditation For Human Quality

Минимальное время: 3 мин
Среднее время: 7 мин
Максимальное время: 11 мин

Зачастую причиной неудач в нашей жизни и неспособности быть преданными является тот факт, что мы не умеем использовать наши человеческие качества: выносливость, сострадание, созидательность. Все эти качества регулируются третьей, четвертой и пятой чакрами.

Первая и вторая чакры, – ниже, человеческой природы, а шестая и седьмая чакры, находятся за ее пределами. Поэтому только в области Анахаты (4 чакры) мы можем реализовать нашу природу.

Эффект

Медитация Кундалини Йоги «Для развития человеческих качеств» обладает эффектами:

Главный эффект этой медитации состоит в том, что она связывает вас с внутренним смыслом того, что значит быть человеком.

Техника выполнения (упражнения)

Чтобы увидеть технику выполнения, нажмите на кнопку 👇

Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
  1. «Кундалини йога. Садхана. Основные принципы и руководство для практикующих. Создайте вашу собственную ежедневную духовную практику. Издание 2-е», изд.: РОО "Федерация Учителей Кундалини Йоги", 2015 г.
Перейти к полной версии страницы

Понравилась медитация?
Поделитесь с друзьями!

Похожие медитации Кундалини Йоги

  1. Баланс таттв: за пределами стресса и двойственности
  2. Для проекции из сердца
  3. Медитация «Из Антистрессового Арсенала» №1
  4. Медитация для открытия сердца

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

  1. Баланс 4 чакры Анахаты
  2. Очищение 4 чакры Анахаты
  3. Повышение стрессоустойчивости
  4. Развитие сострадания
  5. Развитие творческого аспекта личности
  6. Увеличение физической силы и выносливости
  7. Улучшение работы сердца (сердечной мышцы)
  8. Улучшение работы симпатической нервной системы
  9. Усиление 4 чакры Анахаты

Асаны, используемые в этой медитации

  1. Простая Поза (Сукхасана)

Мудры, используемые в этой медитации

  1. Сурья или Рави Мудра

Связанные чакры

  1. Анахата чакра (Четвертая чакра, Сердечный центр)