Крийя улыбающегося Будды (Медитация для позитивного ума)

«Только ум определяет вашу полноту как эго» – Йоги Бхаджан

Медитация Кундалини Йоги «Крийя улыбающегося Будды. Медитация для Позитивного Ума» была дана Йоги Бхаджаном в ноябре 1971 года.

История медитации улыбающегося Будды

У этой медитации есть свои интересная история. Ее выполняли Будда и Христос.

Брамин, научивший Будду этой медитации, нашел его после 40-дневного поста под фиговым деревом, когда Будда не мог ходить, был нечастным и голодным. Он откормил его и делал ему массаж. Когда Будда вновь стал улыбаться, этот великий брамин обучил его данной крийе.

Иисус тоже овладел этой крийей в своих путешествиях. Это была одна из первых крий, которые он начал выполнять. Если вам нравится великий человек, и вы хотите достичь уровня его сознания, вам необходимо делать то, что делал и он.

Эффект

Мудра, которая используется в этой медитации, открывает поток Сердечного центра, делает вас счастливее и развивает способность чувствовать в позитивном ключе. Ее часто можно встретить на картинах и скульптурах. Изо­бражение руки в такой мудре стало символом благословения и процветания.

В мантре СА ТА НА МА описывается цикл жизни. Данная крийя создаёт абсолютное равновесие в ментальной сфере психики. Вся мантра означает: «Я медитирую на Истину, Истину, которой являюсь».

Не следует практиковать эту медитацию, чтобы стать Буддой или Христом. Практикуйте ее, чтобы быть самими собой. Будьте слегка эгоистичными для высшего сознания. Достигните мастерства в этой крийе и переживайте состояние, которое она дает, а затем делитесь этим состоянием, создавая красоту и мир вокруг себя.