Приветствую тех, кто будет читать мой отзыв о Кундалини Йоге!
Три года назад осенью, я на тренинге познакомилась со своим учителем Кундалини Йоги – она пришла для изучения, как себя рекламировать. Мы познакомились и обменялись контактами.
Я достигатор, мотиватор и … все хочу успеть. В голове было куча мыслей. И вот я на первом женском круге: Оля все объяснила о Кундалини Йоге, о практике в тот день и т. д. Сомккнув руки в молитвенной мудре и закрыв глаза и сделав вдох-выдох, началось мое путешествие к Себе, к моему сердцу❤️. Это было ни на что не похоже. Но я уже искала такой инструмент, чтоб мне помог быть в гармонии с собой. Так началось мое погружение в Кундалини Йогу.
Я до сих пор в таком удивлении от практики «кулаки гнева» – всего три минуты и все, весь гнев уходит. Очень люблю Ребефинг практики. Тренинг Сат Нам Расаян с Джеромом два раза мне показал еще больше новые грани. Кундалини Йога – это моя дисциплина, мой баланс в гармонии. Я изменила свое питание, меняются рецепторы, когда ты практикуешь. Все к лучшему! Глаза сияют. Лицо сияет. Мои взаимоотношения с людьми изменись к лучшему, теперь я понимаю, как это – разрешать людям быть такими как они есть, не строить ожиданий.
Мантры – моя любимая песня и музыка!
Из-за войны в моей стране, в моем городе нет воды до сих пор все практически разрушено … в 21 веке случилась война это как в кино попасть, но в своей жизни…
Став беженкой с одним чемоданом, и при этой новой реальности мне нужно был ресурс, вернуть свой дух.
Практики Кундалини Йоги мне в этом помогли, перед тем как идти в очередное бюро, утром я делала свои крийи и пранаямы.
Практики Кундалини Йоги прекрасно высвобождают от стресса, восстанавливают дух, чувствительнее интуиция, в тонусе тело.
Медитируя, тишина ума становится подарком, энергия внутри такая пробуждается, действительно можно чувствовать на сколько аура может расширится, когда практикуешь Кундалини Йогу.
Кундалини Йоги ни с чем не спутать, она наполняет и исцеляет меня, я благодарю себя и всех моих учителей Кундалини Йоги, и у меня тоже есть опыт быть проводником Кундалини Йоги. Ведь когда я знаю такой инструмент соединения разума + тела + души, хочется, чтоб светлячков на Планете было больше ❤️.
Сат Нам!
Olena, пользователь портала Kundalini.Love
Понравилась асана? Поделитесь с друзьями!