Управление командным центром эндокринной системы

Дата передачи: 19 мая 1993 года
Источник: Йоги Бхаджан

«В Эпоху Водолея депрессия и стресс будут буквально разрывать людей, которые не владеют знанием о самих себе.»

Эффекты медитации:

• Очищает подсознание, устраняя неврозы и накопленный стресс.
• Стимулирует гипофиз и Шестую Чакру, развивая интуицию и проекцию.
• Позволяет восстановить баланс нервной и эндокринной систем.
• Помогает сохранять ясность и спокойствие в хаотичные периоды жизни.
• Укрепляет волю и способность контролировать своё состояние.

Философия и назначение медитации

«Мы живём в переходную эпоху. Её турбулентность делает неэффективными прежние пути решения жизненных ситуаций. Медитация Кундалини Йоги "Управление командным центром эндокринной системы" помогает найти "центр урагана" – состояние покоя, которое приносит ясность и уверенность посреди хаоса.

Практикуйте этот комплекс, чтобы всегда быть настроенными на волну времени и чувствовать, когда действовать, а когда можно расслабиться.» – Г.С.К.

Рекомендации:

• Если чувствуете стресс, нервозность или перегруженность, выполните медитацию, чтобы сбалансировать своё состояние.
• Чтобы получить максимальный эффект, повторяйте практику ежедневно в течение 40 дней.

1. «Самопознание. Кундалини Йога школы Йоги Бхаджана», Изд.: «РОО "Федерация Учителей Кундалини Йоги"», 2015 г.

Понравилась медитация?
Поделитесь с друзьями!

Похожие медитации Кундалини Йоги

1. Баланс Проекции и Намерения
2. Баланс таттв: за пределами стресса и двойственности
3. Для снятия стресса
4. Избавление от стресса и очищение от эмоций прошлого

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

1. Баланс 6 чакры Аджны
2. Баланс головы и сердца
3. Баланс интеллекта (ума) и эмоций (психики)
4. Баланс таттв
5. Вера в себя
6. Наполнение верой
7. Очищение 6 чакры Аджны
8. Очищение подсознания
9. Развитие интуиции
10. Развитие проницательности и спокойствия
11. Развитие силы проекции ментального луча
12. Развитие способности владеть и управлять собой
13. Развитие способности управлять энергией
14. Снятие, усталости, стресса и напряжения
15. Стимуляция гипофиза
16. Укрепление ментального здоровья
17. Улучшение работы нервной системы
18. Улучшение работы эндокринной системы
19. Управление умом
20. Усиление 6 чакры Аджны
21. Эмоциональное равновесие и покой (умиротворение)
22. Ясность (очищение) ума

Асаны, используемые в этой медитации

1. Простая Поза (Сукхасана)

Пранаямы, используемые в этой медитации

1. Дыхание «Огня», Огненное Дыхание
2. Задержка Дыхания

Связанные чакры

1. Аджна чакра (Шестая чакра, Третий глаз)