Ситали Пранаяма (Крийя). Медитация от лихорадки, недомогания или какого-либо дискомфорта

Медитация Кундалини Йоги «Ситали Пранаяма» впервые дана в июле 1975 года.

Другое название медитации: «От лихорадки, недомогания или какого-либо дискомфорта». Она сделает так, что «Небеса будут служить вам». Йоги Бхаджан говорил, что практикуя ее через космический эфир к вам придёт всё, что необходимо.

Эффект Ситали Пранаямы

Эта медитация:

• Дает силу, мощь и жизненную энергию;
• Воздействует на пищеварительную систему и организм в целом;
• Может иметь охлаждающий и очищающий эффект;
• Исцеляет.

Поначалу вы можете ощущать горький вкус на языке, но со временем горечь перейдет в сладость.

1. «Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.
2. https://www.libraryofteachings.com/kriya.xqy?q=Sitali%20Pranayam%20sort:relevance&id=5f1c9fa3-b298-eb26-5685-355cfddae22e&name=Sitali-Pranayam

Понравилась медитация?
Поделитесь с друзьями!

Похожие медитации Кундалини Йоги

1. Баланс таттв: за пределами стресса и двойственности
2. Безмолвная медитация
3. Комплекс пранаям для повышения уровня энергии
4. Медитация для эмоционального баланса – Суниа(н) Антар

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

1. Наполнение силой
2. Охлаждающий эффект
3. Очищение организма
4. Очищение подсознания
5. Увеличение уровня энергии
6. Укрепление здоровья
7. Улучшение работы пищеварительной системы
8. Эмоциональное равновесие и покой (умиротворение)

Асаны, используемые в этой медитации

1. Простая Поза (Сукхасана)

Бандхи, используемые в этой медитации

1. Горловой замок (Джаваландхара Бандха)

Пранаямы, используемые в этой медитации

1. Ситали Пранаяма