Медитация с мантрой Хари Рам (для хорошего самочувствия, энергии и здоровья) (5-11 мин)

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Название на английском: Meditation with the mantra Hari Ram (For Well-being, Energy and Health)

Минимальное время: 5 мин
Среднее время: 7 мин
Максимальное время: 11 мин

Гуру Раттана – известная на весь мир автор книг и семинаров по Кундалини Йоге рекомендует выполнять эту медитацию после комплекса «Крийя для Манипуры: упражнения для глубинной силы», описанной в ее книге «Ваша Жизнь в Чакрах».

Эффект

Техника выполнения (упражнения)

Чтобы увидеть технику выполнения, нажмите на кнопку 👇

ПОКАЗАТЬ ТЕХНИКУ ВЫПОЛНЕНИЯ
Перейти к полной версии страницы

Понравилась медитация?
Поделитесь с друзьями!

Похожие медитации Кундалини Йоги

  1. Медитация для Пупочного, Сердечного и Горлового центров и для Третьего глаза
  2. Медитация для третьей чакры

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

  1. Наполнение силой
  2. Соединение с Высшим «Я» (бесконечностью)
  3. Состояние счастья
  4. Увеличение уровня энергии
  5. Укрепление здоровья
  6. Улучшение самочувствия
  7. Усиление 3 чакры Манипуры

Асаны, используемые в этой медитации

  1. Простая Поза (Сукхасана)

Бандхи, используемые в этой медитации

  1. Корневой замок (Мула Бандха)

Мудры, используемые в этой медитации

  1. Гьян Мудра (Печать Знания)
©2020 Kundalini.Love