Медитация самооценки

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Название на английском: Meditation for Self-Assessment

Минимальное время: 3 мин
Среднее время: 7 мин
Максимальное время: 11 мин

«В начале было Слово, Слово было у Бога и Слово было БОГ».

Мы постоянно совершаем ошибку: недооцениваем силы слова в создании нашего мира. Не существует энергии, более могущественной, чем слово. Мы не осознаем и потому не придаем должного значения тому, что мы говорим и как это оказывает влияние на наше сознание. Так мы создаем двойственность между словом и делом. Эта двойственность приводит к смятению, непостоянству, отсутствию силы воли и внутреннего сияния.

Человеку жизненно важно чтобы его действия координировались с каналом созидательной силы слов. Когда мы говорим слово «да», нам нужно иметь в виду именно это. Понаблюдайте за собой и определите, насколько ваш ум стоит за тем, что вы говорите, насколько вы фальшивы.

Эффект медитации самооценки

Медитация самооценки позволяет оценить самих себя в том, как согласованы наши действия и слова. Если вы этого не сделали, в вас останется двойственность, которую вы будете переживать как конфликт. Нам нужно все время оценивать себя таким образом, пока ум не научится говорить только правду. Тогда вы сможете познать глубину вашего «я» и безграничную творческую силу конечного во взаимосвязи с Бесконечным в личности и бытии человеческого существа.

Техника выполнения (упражнения)

Чтобы увидеть технику выполнения, нажмите на кнопку 👇

Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
  1. «Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.
  2. https://www.libraryofteachings.com/kriya.xqy?id=b328224c5bcd416abef1ccdb51c713cc&name=Meditation-for-Self-Assessment
Перейти к полной версии страницы

Понравилась медитация?
Поделитесь с друзьями!

Похожие медитации Кундалини Йоги

  1. Для красоты и расслабления
  2. Избавление от мыслей, которые вам не нравятся
  3. Медитация Самоутверждения (Руководство для Жизни)
  4. Медитация благословения себя. Руководство интуиции

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

  1. Вера в себя
  2. Вхождение в состояние недвойственности
  3. Развитие силы воли
  4. Развитие творческого аспекта личности
  5. Разрешение двойственных ситуаций
  6. Соединение с Высшим «Я» (бесконечностью)
  7. Увеличение сияния и красоты
  8. Улучшение самооценки

Связанные аудио

  1. Медитация самооценки

Видео с этой медитацией

  1. Медитация самооценки

Асаны, используемые в этой медитации

  1. Простая Поза (Сукхасана)

Бандхи, используемые в этой медитации

  1. Горловой замок (Джаваландхара Бандха)

Мудры, используемые в этой медитации

  1. Гьян Мудра (Печать Знания)