Медитация Кундалини Йоги «Для восторга, судьбы и творческого потока в жизни» была дана Йоги Бхаджаном 25 сентября 1978 года.
Практикуя данную медитацию, вы культивируете свое творческое сознание и познаете вкус восторга «я». Йоги Бхаджан считал, что без этого чувства восторга у жизни нет вкуса. Кундалини Йога и медитация приводят в восторг и пробуждают ваше чувствительное «я», так что вы становитесь способными ощущать тонкость, движение и выразительность вашего сознания.
Жизнь — это вызов отвлечения и отклонения. Вам может стать проще наслаждаться её различными неумолимыми изменениями, если вы будете культивировать в себе сознание и отношение, контролирующие полярности, создающие текстуру вашей жизни.
В медитации «Для восторга, судьбы и творческого потока в жизни» используется аштанг-мантра «Хари Нам». По мере практики вы научитесь погружать себя в её ритм и рисунок её дыхания на 11 минут, 31 минуту или больше. Она может принести вам состояние восторга, восхищения и турийи.
Мантра «Хари Нам» является прекрасным опытом потока и точности, креативности и дисциплины. Она улучшает настроение. Она противостоит негативному диалогу о себе, усиливающему самоограничения.
Руки запечатаны в мудре, которая ощущается очень сдержанной и крепкой. Во время всей медитации присутствует ощущение лёгкости; это состояние сахэдж, или лёгкого потока.
Практика этой медитации не требует больших усилий. Это ритмические отношения, оказывающие огромное воздействие, один цикл дыхания на одно повторение, подобно волнам, накатывающим на берег. Когда вы произносите мантру осознавайте звуки. Внимательно ощущайте тонкие движения энергии и игру между вашим спокойным центром, душой и умом. Поддерживайте чувствительное поле сознания. Отмечайте то, как наад мантры постоянно меняет энергию в вашем существе. Отпустите все усилия.
Почувствуйте вкус сознания и ощущение каждого момента по мере того, как он расцветает, подобно цветку.
Эта мантра обладает большим освободительным действием. Считается, что, даже если ваша карма отказала вам в человеческом рождении и вы должны были инкарнироваться в осла, тот факт, что вы просто услышали бы данную мантру в своём сердце, освободил бы вас и возвысил бы до человеческого рождения.
Погружаясь в мантру «Хари Нам», вы достигаете естественного состояния самовосхищения. Это турийя, ультрасознание, состояние тотальной нейтральности и осознания.
Эта медитация делает вас чувствительными к расе, восторгу сознания самому по себе. Глубинный восторг направляет вас к действиям из своего сознания, а не из бессознательных привычек. Посредством благодатной саморегуляции вы взрослеете и поистине открываетесь каждому мгновению жизни.
Чтобы увидеть технику выполнения, нажмите на кнопку 👇
Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!