Сахасрара чакра (Седьмая чакра, Шишковидная железа)

Седьмая чакра (Сахасрара) раскрывает тысячелепестковый лотос, это обитель души. Её частота соответствует фиолетовому цвету. Здесь находится шишковидная железа. Это начало открытия себя и своих связей с вселенной, это сосредоточение вселенского сознания.

Слабая Сахасрара чакра

Спящая шишковидная железа не пускает человека к высшим аспектам сущности и вселенной вокруг него.

1. «Кундалини йога и Сексуальность. Техники интимных отношений»; изд.: Йога Пресс, 2006 г.

Было полезно?
Поделитесь с друзьями!

Крийи на усиление этой чакры

1. Йога для детей
2. Комплекс для возможностей и Зеленой энергии
3. Основа для Бесконечности
4. От негативности
5. Очень тонкая практика
6. Питтра (Питтар) Крийя
7. Трансформация нижнего треугольника в верхний
8. Трансформация сексуальной энергии
9. Энергизирующий комплекс для всех чакр

Медитации на усиление этой чакры

1. Акупунктура Мозга
2. Баланс Проекции и Намерения
3. Долгий Эк Онг Кар (Ади Шакти Мантра или Утренний Зов)
4. Крийя Венеры: «Мытье окон»
5. Крийя Венеры: «Отталкивание Ладоней»
6. Крийя Венеры: Киртан-крийя, чтобы разогнать облака
7. Крийя Венеры: Поток Жизни
8. Лайя-йога – медитация с мантрой для закручивания энергии
9. Медитация Семь волн Сат Нам
10. Медитация благословения себя. Руководство интуиции
11. Медитация для Седьмой и Восьмой чакр (Сахасрара чакры и Ауры)
12. Медитация для десятых врат: Переживание Бесконечности
13. Медитация для осознания чакр и ауры
14. Медитация для преодоления «пропасти тоски»
15. Медитация для преодоления тревожности
16. Медитация процветания для блаженства души
17. Против депрессии и для синхронизации работы мозга
18. Сат Крийя
19. Утренняя Садхана Эпохи Водолея (Мантры)

Упражнения на усиление этой чакры

1. Движение пальцами рук, как в Киртан Крийе с Мантрой «Хар Харэй Хари Вахэ Гуру» (15 мин)
2. Дыхание Огня в Позе Коровы с фокусом на чакрах (3 мин 30 сек - 7 мин)
3. Дыхание Огня в позе Кошки с фокусом на чакрах (3 мин 30 сек - 7 мин)
4. Медитация в Простой Позе с двойным замком (15 мин)
5. Медитация на Десятые врата (3 мин)
6. Медитация с мантрой «Са Та На Ма» (мысленно) (11-31 минуты)
7. Медитация с пением мантры «Сат Нам (6 раз) + Ва-Хей Гуру (1 раз)» (11-31 мин)
8. Первая мантра утренней Садханы – «Долгий Эк Он(г) Кар» (7 мин)
9. Поднимание ног на 90 градусов (30 сек)
10. Поза Шакти
11. Поза натяжения. Вариант
12. Прогибы поясницы лежа на животе

Связанные Мудры

1. Мудра молящегося