Сахасрара чакра (Седьмая чакра, Шишковидная железа)

Седьмая чакра (Сахасрара) раскрывает тысячелепестковый лотос, это обитель души. Её частота соответствует фиолетовому цвету. Здесь находится шишковидная железа. Это начало открытия себя и своих связей с вселенной, это сосредоточение вселенского сознания.

Слабая Сахасрара чакра

Спящая шишковидная железа не пускает человека к высшим аспектам сущности и вселенной вокруг него.

1. «Кундалини йога и Сексуальность. Техники интимных отношений»; изд.: Йога Пресс, 2006 г.

Было полезно?
Поделитесь с друзьями!

Крийи на усиление этой чакры

1. Йога для детей
2. Комплекс для возможностей и Зеленой энергии
3. Крийя для шишковидной железы
4. Основа для Бесконечности
5. От негативности
6. Очень тонкая практика
7. Питтра (Питтар) Крийя
8. Трансформация нижнего треугольника в верхний
9. Трансформация сексуальной энергии
10. Уборка в доме 1
11. Энергизирующий комплекс для всех чакр

Медитации на усиление этой чакры

1. Акупунктура Мозга
2. Баланс Проекции и Намерения
3. Долгий Эк Онг Кар (Ади Шакти Мантра или Утренний Зов)
4. Крийя Венеры: «Мытье окон»
5. Крийя Венеры: «Отталкивание Ладоней»
6. Крийя Венеры: Киртан-крийя, чтобы разогнать облака
7. Крийя Венеры: Поток Жизни
8. Лайя-йога – медитация с мантрой для закручивания энергии
9. Медитация Семь волн Сат Нам
10. Медитация благословения себя. Руководство интуиции
11. Медитация для Седьмой и Восьмой чакр (Сахасрара чакры и Ауры)
12. Медитация для десятых врат: Переживание Бесконечности
13. Медитация для осознания чакр и ауры
14. Медитация для преодоления «пропасти тоски»
15. Медитация для преодоления тревожности
16. Медитация процветания для блаженства души
17. Против депрессии и для синхронизации работы мозга
18. Сат Крийя
19. Утренняя Садхана Эпохи Водолея (Мантры)

Упражнения на усиление этой чакры

1. Движение пальцами рук, как в Киртан Крийе с Мантрой «Хар Харэй Хари Вахэ Гуру» (15 мин)
2. Дыхание Огня в Позе Коровы с фокусом на чакрах (3 мин 30 сек - 7 мин)
3. Дыхание Огня в позе Кошки с фокусом на чакрах (3 мин 30 сек - 7 мин)
4. Медитация в Простой Позе с двойным замком (15 мин)
5. Медитация на Десятые врата (3 мин)
6. Медитация с мантрой «Са Та На Ма» (мысленно) (11-31 минуты)
7. Медитация с пением мантры «Сат Нам (6 раз) + Ва-Хей Гуру (1 раз)» (11-31 мин)
8. Первая мантра утренней Садханы – «Долгий Эк Он(г) Кар» (7 мин)
9. Поднимание ног на 90 градусов (30 сек)
10. Поза Шакти
11. Поза натяжения. Вариант
12. Прогибы поясницы лежа на животе
13. Простая Поза с визуализацией, задержками и Мулабандхой (5 мин)

Связанные Мудры

1. Мудра молящегося