Сахадж Сукх Дхиян

«Сахадж Сукх Дхиян» – это молчаливая медитация с Мул Мантрой на дыхании. Она была дана на Женском тренировочном лагере летом 1976 года.

Что такое Сахадж Сукх Дхиян

Сахадж относится к естественному потоку и лёгкости, лёгкому пути к счастью и блаженству. Это путь блаженства, счастья. Сахадж также означает «медленно». Вам не нужно прилагать больших усилий. Нет никакого напряжения.

Сукх означает комфорт или покой, удобство.

Дхиян – это глубокая медитация.

Сахадж Сукх Дхиян – это глубокая медитация для достижения внутреннего мира и счастья, это очень древняя технология. В ней сочетаются все преимущества глубокого дыхания и пения Мул мантры. Практика этой медитации даёт уму замечательное качество творчества.

Эффект

• Развивает творческие способности,
• Усиливает связь с душой,
• Пробуждает к реализации предназначения,
• Поднимает Кундалини,
• Пробуждает чакры,
• Балансирует 10 тел,
• Делает счастливее.

1. «ПРАНА, ПРАНИ, ПРАНАЯМА. Дыхательные техники Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана®» РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2015 г.

Понравилась медитация?
Поделитесь с друзьями!

Похожие медитации Кундалини Йоги

1. Антар Наад Мудра (Медитация Кабадше)
2. Антар Наад Мудра как медитация для полнолуния
3. Для преодоления враждебного отношения к себе
4. Для развития человеческих качеств

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

1. Баланс 10 тел сознания
2. Баланс чакр
3. Определение предназначения
4. Развитие творческого аспекта личности
5. Состояние счастья
6. Стимуляция естественного потока энергии (Подъем Кундалини)
7. Усиление связи с внтуренним я (душой)

Связанные аудио

1. Mul Mantra
2. The Mul Mantra

Асаны, используемые в этой медитации

1. Простая Поза (Сукхасана)

Мантры, используемые в этой медитации

1. Мул Мантра

Пранаямы, используемые в этой медитации

1. Задержка Дыхания