Медитация для благословения себя

Медитация Кундалини Йоги «Для благословения себя» поможет вам поддерживать ваше достоинство, уверенность, признание и благодать. Она поможет вам обрести обязательство и характер, чтобы вы могли ходить с поднятой головой, и чтобы весь окружающий мир мог бы оценить вас по достоинству.

Эффект

• Благословение себя,
• Развитие уверенности,
• Улучшение самооценки,
• Принятие себя,
• Развитие характера,
• Развитие позитивного мышления и взгляда на жизнь.

«Пообещайте себе прожить жизнь без напряжения. Больше никакой спешки: без быстрой езды и быстрой еды. Если вы будете жить просто и наслаждаться, то однажды почувствуете себя живыми людьми» – Йоги Бхаджан

1. «Год с Мастером. Познайте, исцелите и укрепите своё внутреннее "Я" с помощью Учения Йоги Бхаджана для Нового Тысячелетия», изд. РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2014
2. https://www.3ho.org/meditation/meditation-to-bless-yourself/

Понравилась медитация?
Поделитесь с друзьями!

Похожие медитации Кундалини Йоги

1. Медитация Божественного Щита для защиты и позитивности
2. Медитация Самоутверждения (Руководство для Жизни)
3. Медитация благословения
4. Медитация благословения себя. Руководство интуиции

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

1. Благословение
2. Вера в себя
3. Привлечение процветания
4. Принятие себя, любовь к себе
5. Развитие позитивного мышления и отношения к жизни
6. Улучшение самооценки
7. Усиление связи с внтуренним я (душой)

Связанные аудио

1. I Bless Myself

Асаны, используемые в этой медитации

1. Простая Поза (Сукхасана)

Пранаямы, используемые в этой медитации

1. Глубокое дыхание
2. Задержка Дыхания