Вы просматриваете упрощенную версию страницы Перейти к полной версии
Выполните разогрев с помощью прогибов позвоночника:
Комментарий: Почувствуйте, как пробуждается энергия в позвоночнике.
Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!