Настройка пяти Таттв

«Тот, кто практикует Кундалини Йогу, управляет пятью таттвами, тремя гунами, семью чакрами и 108 элементами Вселенной, включая сознательное творение Творца. Кундалини Йога – это не религия; религия произошла из неё. Кундалини Йога – это не прихоть и не культ. Это практика переживания человеком пробуждения его дремлющего совершенства.» – Йоги Бхаджан

Эффект

• Расслабляет область диафрагмы,
• Освобождает от гнева,
• Возвращает в состояние детской невинности.

1. https://kundalini.yoga/kriyas/correct-the-five-tattwas

Понравилась медитация?
Поделитесь с друзьями!

Похожие медитации Кундалини Йоги

1. Баланс таттв: за пределами стресса и двойственности
2. Высвобождение гнева, накопленного в детстве
3. Для освобождения от глубокого хронического внутреннего гнева
4. Йони Крийя (для освобождения от гнева)

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

1. Высвобождение внутреннего гнева
2. Избавление от чувства гнева
3. Раскрытие диафрагмы
4. Трансформация гнева

Асаны, используемые в этой медитации

1. Простая Поза (Сукхасана)

Мантры, используемые в этой медитации

1. Хар

Пранаямы, используемые в этой медитации

1. Дыхание через рот
2. Задержка Дыхания