Наад-медитация для коммуникации из своего истинного «я»
Вы просматриваете упрощенную версию страницы Перейти к полной версии
Название на английском: Naad Meditation to Communicate Your Honest Self
Минимальное время: 20 мин
Среднее время: 36 мин
Максимальное время: 52 мин
Наад-медитация для коммуникации из своего истинного «я» изменяет биохимию головного мозга. Она была дана Йоги Бхаджаном в сентябре 1983 года.
Эффект Наад-медитации для коммуникации из истинного «я»
Эта парная медитация раскрывает вашу сердечную чакру и улучшает коммуникацию.
Все коммуникации основаны на биохимии и обмене в мозге человека. На кончиках пальцев есть точки, которые стимулируют различные области мозга. Ритм Наад открывает вашу творческую силу и чувствительность, что позволяет вам говорить из сердца – когда вы ничего не требуете от собеседника и посыл вашего сердца не искажается (в отличие от коммуникации, при которой вы говорите из своих нужд).
Эта медитация дает ясность и способность к искреннему общению, без страхов и ограничений, она раскрывает ваше истинное «я».
Техника выполнения (упражнения)
Чтобы увидеть технику выполнения, нажмите на кнопку 👇
Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
- «Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.
- https://www.libraryofteachings.com/kriya.xqy?q=Naad%20Meditation%20to%20Communicate%20Your%20Honest%20Self%20sort:relevance&id=eaab0f95c28b43769c08e9f62dee06ec&name=Naad-Meditation-to-Communicate-Your-Honest-Self
Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!