Впервые дана йоги Бхаджаном в сентябре 1979 года
Медитация для стабильного «я» — это практика продвинутого уровня. Эта медитация требует от практикующего поддержания сложной позы не отвлекаясь. Практикуя ее, вы преодолеете все беспокойства, связанные с телом. После этого нужно сохранять концентрацию и улучшать умение визуализировать энергии. Совершенствуйтесь в выполнении медитации для стабильного «я», практикуйте ее как личную садхану минимум 120 дней.
Наибольшая польза данной медитации — в обретении полной стабильности вашего Пранического Тела. Вы начнете более ясно чувствовать свое «я», станете более здравомыслящим, избавите себя от «рядовых безумств». Осознаваемые и подсознательные страхи, живущие в нас, заставляют нас быть беспокойными и непостоянными в своих суждениях и вере в свое внутреннее «я». Медитация для стабильного «я» избавляет вас от реакций на страхи и делает вас более устойчивыми.
Чтобы увидеть технику выполнения, нажмите на кнопку 👇
Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!