Практикуйте Медитацию Кундалини Йоги для освобождения от стресса в течение трех минут в моменты, когда вы испытываете давление, стресс или какие-то трудности.
Люди, которые передали нам йогические знания, всю свою жизнь практиковали эти техники, доводя их до совершенства. Когда кто-либо спрашивал, для чего они это делают, они отвечали: «Для вас», — потому что хотели принести пользу будущим поколениям.
Чтобы увидеть технику выполнения, нажмите на кнопку 👇
Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!