Стимуляция гипофиза

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Шишковидную железу и гипофиз йоги называют «божественными» железами, поскольку они очень тесно связаны с высшими состояниями сознания. Гипофиз – это главная железа нашей эндокринной системы; он контролирует все другие эндокринные железы и влияет на рост, память и интуицию. Гипофиз относится к шестому энергетическому центру (Аджна чакра), который иногда называют Третьим глазом.

Ниже вы найдете практики Кундалини Йоги, которые помогут вам активировать деятельность гипофиза.

Ниже представлен перечень крий, медитаций, асан, пранаям и других техник и практик Кундалини Йоги, которые Активируют гипофиз

Медитации с этим эффектом

  1. Баланс таттв: за пределами стресса и двойственности
  2. Быть открытым, честным, уравновешенным и заботливым
  3. Медитация «Дыхание огня с Лапами Льва»
  4. Медитация «За пределами страха»
  5. Медитация благословения себя. Руководство интуиции
  6. Медитация для Шестой Чакры Аджны (Третьего Глаза) и эндокринной системы
  7. Медитация для бесстрашия и открытости
  8. Медитация для избавления от зависимостей
  9. Медитация для преодоления «пропасти тоски»
  10. Медитация для процветания
  11. Медитация для шестой чакры
  12. Молчаливая медитация очищения
  13. Освобождение от стресса и одиночества

Крийи с этим эффектом

  1. Аджна Крийя
  2. Варуяс Крийя
  3. Вахэ Гуру Крийя (Трикути крийя)
  4. Зарядитесь энергией жизни
  5. Избавление от боли и страха 2
  6. Избавление от стресса в теле (помогите своему телу при истощении)
  7. Комплекс для гипофиза
  8. Комплекс для гипофиза 1
  9. Комплекс упражнений для почек
  10. Крийя для видения внутренней красоты
  11. Крийя для гипофиза 2
  12. Крийя для настройки ума и устранения паранойи
  13. Крийя для освобождения от гнева
  14. Крийя для усиления личности
  15. Крийя для электромагнитного поля
  16. Набхи Крийя для Праны и Апаны
  17. Освобождение от предменструального напряжения и баланс сексуальной энергии
  18. Питтра (Питтар) Крийя
  19. Сопротивляемость болезням
  20. Уборка в доме 1

Упражнения с этим эффектом

  1. Бхастрика пранаяма (3 мин)
  2. Быстрые повороты головой (3 мин)
  3. Вращение руками в области запястий (7 мин – 8 мин)
  4. Выбрасывания ног в воздух
  5. Дыхание Огня стоя с руками на 60 градусов (3-5 мин)
  6. Кошка-корова (1 мин – 3 мин)
  7. Медитация в Простой Позе с глубоким дыханием (15 мин)
  8. Медитация для баланса (11 мин)
  9. Наклоны корпуса (3 мин)
  10. Падахастасана (3 мин)
  11. Поза Орла (6-10 минут)
  12. Поочередное дыхание ноздрями (2-3 мин)
  13. Расслабление в позе Ребенка с вытянутой ногой (6 мин - 22 мин)
  14. Растяжение жизненного нерва (вариация) (2-4 мин)
  15. Растяжение жизненного нерва (вариация) (2-6 мин)
  16. Сгибание рук в локтях (2 мин)
  17. Удары по внутренней стороне бедер (1 мин)

Асаны с этим эффектом

  1. Кошка-Корова (Марджариасана)

Пранаямы с этим эффектом

  1. Частотное Дыхание

Связанные чакры

  1. Аджна чакра (Шестая чакра, Третий глаз)

Похожие эффекты

  1. Стимуляция гипоталамуса
  2. Стимуляция паращитовидной железы
  3. Стимуляция поджелудочной железы
  4. Стимуляция шишковидной железы (эпифиза)
  5. Стимуляция щитовидной железы
Перейти к полной версии страницы

Было полезно?
Поделитесь с друзьями!