УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Медитация с мантрой Сат Нам (7 мин)

  • Медитация с мантрой Сат Нам (7 мин). Упражнение Кундалини Йоги картинка

    Техника выполнения

    Сядьте в Простую Позу, закройте глаза и медитируйте на Точку Междбровья. Тело расслабьте, позвоночник прямой. В течение 7 минут пойте долгое САТ НААМ, а затем посидите в тишине и послушайте как мантра звучит внутри вас.

    7 мин

    Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

    Крийи и медитации Кундалини Йоги с упражнением Медитация с мантрой Сат Нам (7 мин)

    Упражнение Кундалини Йоги «Медитация с мантрой Сат Нам (7 мин)» используется в следующих крийях и медитациях Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана:

    Техники Кундалини Йоги из этого упражнения


  • Мантра Мантра Сат Нам кундалини йога картинка

    Гуру Нанак Дев Джи

  • Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

    Описание этого упражнения составлено на основании следующих источников:

    1. «Кундалини йога – поток бесконечной силы. Простое Руководство по Йоге Осознания, Кундалини йоге школы Йоги Бхаджана», Шакти Парва Каур Кхалса, изд: Йога Экс-Пресс,

    Комментарии (0)

    Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

    Оставьте свой комментарий

    1. Опубликовать комментарий как Гость.
    0 Значки
    Вложения (0 / 3)
    Поделитесь своим местоположением