Получение доступа к знаниям вселенной

Медитация Кундалини Йоги «Для получения доступа к знаниям Вселенной» была дана Йоги Бхаджаном 1 апреля 1998 года.

«Регулируйте Прану, дающую вам жизнь, и уравновешивайте прану, удану и апану, и тогда вы всегда будете пребывать в экстазе, не зависящем от внешних обстоятельств. Есть одна йоговская сутра (афоризм), я переведу её вам: Человек, который просит свою прану: "Даруй мне жизнь", просит свою удану; "Поддерживай меня", и просит свою апану; “Позволяй мне жить", всегда будет здоров».

Эффект

• Отлично подходит для развития интуиции,
• Укрепляет здоровье,
• Увеличивает объём легких,
• Открывает доступ к необходимой информации. 

Завершение медитации

В конце медитации выполните три раза цикл:

• глубоко вдохните,
• задержите дыхание на 10 секунд и качайте пупком так сильно, как только можете,
• выдохните.

Расслабьтесь.

1. «ПРАНА, ПРАНИ, ПРАНАЯМА. Дыхательные техники Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана®» РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2015 г.

Понравилась медитация?
Поделитесь с друзьями!

Похожие медитации Кундалини Йоги

1. Аэробная способность и эффективная работа легких
2. Для обретения зрелости и мудрости
3. Коммуникация cо Вселенной
4. Медитация благословения себя. Руководство интуиции

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

1. Открытие доступа к необходимой информации
2. Развитие интуиции
3. Увеличение объема легких
4. Укрепление здоровья

Асаны, используемые в этой медитации

1. Простая Поза (Сукхасана)

Мудры, используемые в этой медитации

1. Гьян Мудра (Печать Знания)

Мантры, используемые в этой медитации

1. Паван Гуру (Пран Банаха Мантра)

Пранаямы, используемые в этой медитации

1. Глубокое дыхание
2. Дыхание «Огня», Огненное Дыхание