Победите и сожгите внутренний гнев

«Эта медитация даст вам новую жизнь. Выполняйте её сорок дней, это изменит вашу личность от "А" до "Я"» – Йоги Бхаджан

Медитацию Кундалини Йоги «Победите и сожгите внутренний гнев» нужно практиковать днём или вечером. Она способна изменить всю вашу жизнь, если практиковать по 11 минут ежедневно.

Эффект

• Подходит для ежедневной практики;
• Подходит для вечерней практики;
• Избавляет от чувства гнева.

1. https://kundalini.yoga/kriyas/conquer-inner-anger-and-burn-it-out

Понравилась медитация?
Поделитесь с друзьями!

Похожие медитации Кундалини Йоги

1. Безмолвная медитация
2. Высвобождение гнева, накопленного в детстве
3. Для освобождения от глубокого хронического внутреннего гнева
4. Йони Крийя (для освобождения от гнева)

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

1. Высвобождение внутреннего гнева
2. Избавление от чувства гнева
3. Трансформация гнева

Асаны, используемые в этой медитации

1. Простая Поза (Сукхасана)

Пранаямы, используемые в этой медитации

1. Глубокое дыхание
2. Задержка Дыхания
3. Ситали Пранаяма