Наполнение 6-й чакры белым светом (3 мин)
Вы просматриваете упрощенную версию страницы Перейти к полной версии
Минимальное время 3 мин
Среднее время 3 мин
Максимальное время 3 мин
Сядьте в Простую Позу, руки сложите в паху в Замок Венеры. Взгляд направьте в область Третьего глаза, посылая глазам энергию и белый свет. 3 минуты.
Описание этого упражнения составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
- «Йога Осознания. Крийи и медитации практические материалы тренинга Йога Осознания», изд.: Йога Экс-Пресс, 2012 г.
Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!