Медитация на осознание себя йогом

Эта медитация Кундалини Йоги развивает внутреннюю силу, концентрацию и соединение с собственной мудростью. Она помогает раскрыть состояние сознания йога, способствуя глубокому самопознанию. Работает с шестой чакрой Третьим Глазом.

Медитация «Осознание себя йогом» (Meditation on Being a Yogi) была дана Йоги Бхаджаном 6 марта 1991 года.

Эффекты:

• Укрепляет внутреннюю силу и уверенность.
• Стимулирует работу таламуса и гипофиза.
• Повышает способность к концентрации и самоанализу.

1. The Chakras. Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan, Kundalini Research Institute

Понравилась медитация?
Поделитесь с друзьями!

Похожие медитации Кундалини Йоги

1. Буджунг Крийя для мудрости и понимания
2. Для обретения зрелости и мудрости
3. Медитация для Нимба: «Осознай свою силу»
4. Медитация для Пупочного, Сердечного и Горлового центров и для Третьего глаза

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

1. Баланс 6 чакры Аджны
2. Вера в себя
3. Наполнение верой
4. Очищение 6 чакры Аджны
5. Повышение осознанности
6. Понимание себя через Кундалини Йогу
7. Стимуляция гипоталамуса
8. Стимуляция гипофиза
9. Улучшение концентрации
10. Усиление 6 чакры Аджны

Связанные аудио

1. Ang Sang Wahe Guru - Touching Infinity

Асаны, используемые в этой медитации

1. Простая Поза (Сукхасана)

Мантры, используемые в этой медитации

1. Анг Санг Вахэ Гуру

Пранаямы, используемые в этой медитации

1. Задержка Дыхания

Связанные чакры

1. Аджна чакра (Шестая чакра, Третий глаз)