Медитация для Открытия Третьего Глаза (3 минуты) активизирует высшие мозговые центры и помогает изменить внутреннюю негативность. В Восточных странах существует правило, что если внутренний или внешний негатив разрушает человека, и вы хотите исправить это, дайте человеку позитивный опыт.
Эта медитация способна помочь близкому вам человеку обрести спокойствие во время эмоциональных переживаний. Если ваш партнер чувствует себя уставшим, эта медитация может высвободить резервную энергию; она способна вызвать изменения в метаболизме, которые позволят взглянуть на вещи под другим углом. Данная медитация не требует много времени. При выполнении медитации в паре, ее эффект умножается.
Чтобы увидеть технику выполнения, нажмите на кнопку 👇
Вот как описывал эффект медитации для открытия третьего глаза один врач на встрече ассоциации хиропрактиков: «Меня оглушил невероятный опыт; я открыл глаза и был удивлён тому, где я нахожусь. Я осознавал, что происходило, но при этом находился в совершенно другом месте. Я был удивлён, и я по-прежнему был в том месте, даже когда открыл глаза».
Йоги Бхаджан прокомментировал это следующим образом : «В жизни есть множество сюрпризов. Прикосновением руки вы можете дать другому человеку опыт переживания бесконечности. Это то, о чём он сейчас говорит. Он стесняется говорить об этом, потому что он житель Запада. Его не учили этому. И вот приходит опыт. Когда мы прикасаемся к бесконечности, мы не знаем, что сказать».
У исцеляющих рук есть сердце. Исцеляющие руки восстанавливают баланс и питают без слов. Это две антенны молитвы для человека, который находится между этими руками.
«В Кундалини Йоге мы всегда стремимся к балансу в своей практике. Это означает, что мы должны побуждать себя к выполнению упражнения, но стараться не переусердствовать. Мои студенты, регулярно практикующие Кундалини йогу, чувствуют себя более расслабленными и способными справляться со стрессом, также они обретают более позитивное отношение к самим себе и всему существованию.»
Примечание: Нирвер Сингх преподавал Кундалини йогу как самостоятельную дисциплину в Университете Анкориджа (Аляска), специально для Университета им написан учебник «The Art, Science & Application of Kundalini Yoga».
Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!