Медитация для обретения здоровья и счастья

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Название на английском: Meditation for Health and Happiness

Минимальное время: 3 мин
Среднее время: 3 мин
Максимальное время: 3 мин

Практикуйте эту медитацию, чтобы быть здоровыми и счастливыми. Счастье – неотъемлемое право каждого человека, и оно придёт к вам, если вы научитесь быть стойкими и уравновешенными.

Техника выполнения (упражнения)

Чтобы увидеть технику выполнения, нажмите на кнопку 👇

Перейти к полной версии страницы

Понравилась медитация?
Поделитесь с друзьями!

Похожие медитации Кундалини Йоги

  1. Детская медитация «Я – счастливый»
  2. Для расслабления и радости
  3. Медитация для крайне беспокойного ума
  4. Медитация, чтобы почувствовать себя уютно и спокойно

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

  1. Развитие устойчивости и постоянства
  2. Состояние счастья
  3. Укрепление здоровья
  4. Улучшение женского здоровья
  5. Эмоциональное равновесие и покой (умиротворение)

Асаны, используемые в этой медитации

  1. Простая Поза (Сукхасана)