Медитация Кундалини Йоги для красоты и расслабления была дана Йоги Бхаджаном 21 и 22 мая 1979 года.
«Вы должны быть собой, а это возможно только тогда, когда вы любите себя» – Йоги Бхаджан
Примечание: Это очень расслабляющая медитация, но вы можете почувствовать боль, опустив руки. Через 40 дней метаболизм настроится, и боль уйдёт.
Чтобы увидеть технику выполнения, нажмите на кнопку 👇
Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!