«Безмолвная медитация» Кундалини Йоги была дана Йоги Бхаджаном в декабре 1975 года.
Это спокойная, тихая, безмолвная, уединённая медитация Кундалини Йоги. Вы обретете и будете слышать глубочайшую внутреннюю тишину. Безмолвной медитация становится тогда, когда вы можете слышать самого себя, в противном случае она не безмолвная. Если вы достигли состояния, когда слышите собственное сердцебиение, значит, у вас получилось.
Чтобы увидеть технику выполнения, нажмите на кнопку 👇
Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!