Активизация: усиление потока солнечной энергии

Выполняйте медитацию Кундалини Йоги «Активизация: усиление потока солнечной энергии» всякий раз, когда почувствуете усталость.

Эффект

Эта медитация использует технику дыхания через правую ноздрю, которая наполняет вас солнечной энергией и дает:

• силу проекции,
• жертвенность,
• проницательность,
• способность располагать к себе и готовность действовать.

1. «ПРАНА, ПРАНИ, ПРАНАЯМА. Дыхательные техники Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана®» РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2015 г.

Понравилась медитация?
Поделитесь с друзьями!

Похожие медитации Кундалини Йоги

1. Для красоты и расслабления
2. Для расслабления внутри и снаружи
3. Для расслабления и радости
4. Медитация для быстрого восстановления сил

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

1. Избавление от усталости
2. Ориентированность на действия
3. Развитие проницательности и спокойствия
4. Развитие силы проекции ментального луча
5. Снятие, усталости, стресса и напряжения
6. Улучшение коммуникации с окружающими людьми

Асаны, используемые в этой медитации

1. Простая Поза (Сукхасана)

Пранаямы, используемые в этой медитации

1. Глубокое дыхание
2. Поочерёдное дыхание через левую и правую ноздрю