Активация иммунной системы

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Название на английском: Pranayam to Boost Your Immune System

Минимальное время: 3 мин
Среднее время: 4 мин
Максимальное время: 5 мин

Эффект медитации «Активация иммунной системы»

Целительный эффект этой медитации наступает тогда, когда у вас начнут покалывать кончики пальцев на руках и ногах.

Техника выполнения (упражнения)

Чтобы увидеть технику выполнения, нажмите на кнопку 👇

Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
  1. https://www.3ho.org/articles/pranayam-boost-your-immune-system
Перейти к полной версии страницы

Понравилась медитация?
Поделитесь с друзьями!

Похожие медитации Кундалини Йоги

  1. Дыхание Десяти. Медитация для освобождения от болезней
  2. Иммунная йога II
  3. Победите свою слабость
  4. Сжигание внутреннего гнева и укрепление иммунной системы

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

  1. Баланс 5 чакры Вишудхы
  2. Детоксикация печени легких и почек
  3. Очищение 5 чакры Вишудхы
  4. Стимуляция щитовидной железы
  5. Укрепление иммунитета
  6. Усиление 5 чакры Вишудхы

Асаны, используемые в этой медитации

  1. Простая Поза (Сукхасана)

Бандхи, используемые в этой медитации

  1. Горловой замок (Джаваландхара Бандха)

Пранаямы, используемые в этой медитации

  1. Дыхание Льва
  2. Задержка Дыхания

Связанные чакры

  1. Вишудха чакра (Пятая чакра, Горловой центр)