УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Выбрасывания ног в воздух

  • Выбрасывания ног в воздух 1 - упражнение кундалини йога картинка
  • Выбрасывания ног в воздух 2 - упражнение кундалини йога картинка

    Техника выполнения

    Встаньте на руки и колени. Начните выбрасывать ноги прямо в воздух сзади вас как ослик. Выбрасывайте ноги максимально высоко.

    Комментарии: это непростое упражнение даст вам хорошую проработку и приведет в действие ваш мозг. Дополнительное преимущество в действии на клитор, который в активизированном состоянии действует на гипофизарную и шишковидные железы, серое вещество мозга, позвоночный столб и, следовательно, сексуальную активность. Также помогает нейтрализовать лунные силы, которые управляют женщиной. Хорошее упражнение для женщин одиннадцати лет и старше для ежедневной практики.

    Эффект

    Упражнение «Выбрасывания ног в воздух» обладает следующими эффектами:

    Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

    Крийи и медитации Кундалини Йоги с упражнением Выбрасывания ног в воздух

    Упражнение Кундалини Йоги «Выбрасывания ног в воздух» используется в следующих крийях и медитациях Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана:


  • Крийя
    Крийя для усиления личности
    ПО ПОДПИСКЕ

    Крийя для усиления личности

    • Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

    Описание этого упражнения составлено на основании следующих источников:

    1. «Руководство по внутренней проработке», изд.: 3HO Foundation International , 1993 г.
    3. «Руководство по внутренней проработке. Кундалини йога, как преподавал Йоги Бхаджан», Притпал Каур Хальса, изд: 3HO Foundation International, 1993 г.

    Комментарии (0)

    Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

    Оставьте свой комментарий

    1. Опубликовать комментарий как Гость.
    Фон
    0 Значки
    Вложения (0 / 3)
    Поделитесь своим местоположением