Вращения плечами в Простой Позе (1 мин)
Вы просматриваете упрощенную версию страницы Перейти к полной версии
Минимальное время 1 мин
Среднее время 1 мин
Максимальное время 1 мин
Сидя в Простой Позе начните выполнять вращения плечами. Продолжайте 1 минуту.
Описание этого упражнения составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
- https://www.yogatech.com/kundalini_yoga_sets/anger
Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!