Стойка на плечах с Молитвенной Мудрой (5 мин)

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Минимальное время 5 мин
Среднее время 5 мин
Максимальное время 5 мин

Лягте на спину, поднимите ноги и таз вверх, поддерживая спину руками.

Описание этого упражнения составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:

Понравилось упражнение?
Поделитесь с друзьями!

Крийи с этим упражнением