Минимальное время 2 мин
Среднее время 2 мин
Максимальное время 2 мин
Сядьте в Позу Лотоса или просто вытяните ноги вперед. Распределите вес тела на кулаки, расположив их рядом с бёдрами. Отрывайте ягодицы от пола и потом бросайте их вниз. Подпрыгивайте 2 мин.