Переход в Простую Позу (2 мин)

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии


Минимальное время 2 мин
Среднее время 2 мин
Максимальное время 2 мин

Лягте на спину, расслабьтесь, закройте глаза. Затем перейдите в Простую Позу и почувствуйте энергию в своём теле. 2 минуты.

Перейти к полной версии страницы

Понравилось упражнение?
Поделитесь с друзьями!

Крийи с этим упражнением

  1. Избавление от стресса в теле (помогите своему телу при истощении)

Асаны, используемые в этом упражнении

  1. Простая Поза (Сукхасана)