Пение любой мантры (3-6 мин)
Вы просматриваете упрощенную версию страницы Перейти к полной версии
Минимальное время 3 мин
Среднее время 4 мин 30 сек
Максимальное время 6 мин
Перейдите в Простую Позу. Начните петь восторгу бесконечности любую мантру, которая трогает вас за душу.
Комментарии: Вы наполняетесь внутренней радостью. Происходит соединение с духом Вселенной. Расслабьтесь и ощутите, как поток энергии проникает сквозь вас.
Описание этого упражнения составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
- «Абсолютный баланс. Практическое руководство по Кундалини йоге. Альманах», серия: «Кундалини Йога Школы Йоги Бхаджана», изд.: Йога Экс-Пресс, 2007 г.
Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!