Освободитесь от напряжения, чтобы просто жить

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Название на английском: Let Go of Stress to Just Live

Минимальное время: 3 мин
Среднее время: 3 мин
Максимальное время: 3 мин

Эффект

Медитация Кундалини Йоги «Освободитесь от напряжения, чтобы просто жить» снимет накопившееся напряжение, усталость, стресс.

Техника выполнения (упражнения)

Чтобы увидеть технику выполнения, нажмите на кнопку 👇

Перейти к полной версии страницы

Понравилась медитация?
Поделитесь с друзьями!

Похожие медитации Кундалини Йоги

  1. Баланс таттв: за пределами стресса и двойственности
  2. Для снятия стресса
  3. Избавление от стресса и очищение от эмоций прошлого
  4. Медитация «Из Антистрессового Арсенала» № 4

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

  1. Избавление от усталости
  2. Снятие, усталости, стресса и напряжения

Асаны, используемые в этой медитации

  1. Простая Поза (Сукхасана)