Медитация под песню «Nobility» («Благородство») (4 мин)

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии


Минимальное время 4 мин
Среднее время 4 мин
Максимальное время 4 мин

Сидя в Простой Позе, пойте песню «Nobility» («Благородство») или медитируйте с Глубоким Медленным Дыханием 4 минуты.

Описание этого упражнения составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
  1. «Кундалини Йога для молодости и радости», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2017 г.
Перейти к полной версии страницы

Понравилось упражнение?
Поделитесь с друзьями!

Крийи с этим упражнением

  1. Крийя для печени, кишечника (толстой кишки) и желудка

Асаны, используемые в этом упражнении

  1. Простая Поза (Сукхасана)

Мудры, используемые в этом упражнении

  1. Гьян Мудра (Печать Знания)
©2020 Kundalini.Love