Медитация «Отпустите прошлое»

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Название на английском: MEDITATION "RELEASE THE PAST"

Минимальное время: 31 мин
Среднее время: 31 мин
Максимальное время: 31 мин

«Вы уже прожили своё прошлое. Зачем за ним гнаться? Вы наносите себе вред тем, что воспроизводите в памяти события прошлого. Лучше скажите: "Боже, спасибо, что всё уже в прошлом!"» – Йоги Бхаджан

Медитация Кундалини Йоги «Отпустите прошлое» окажет на вас благоприятное воздействие. Она поможет вам освободиться от оков прошлого, чтобы вы могли стать свободнее и были открыты для новых возможностей и радости в настоящем и будущем.

Техника выполнения (упражнения)

Чтобы увидеть технику выполнения, нажмите на кнопку 👇

Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
  1. «Год с Мастером. Познайте, исцелите и укрепите своё внутреннее "Я" с помощью Учения Йоги Бхаджана для Нового Тысячелетия», изд. РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2014
Перейти к полной версии страницы

Понравилась медитация?
Поделитесь с друзьями!

Похожие медитации Кундалини Йоги

  1. Вечерняя медитация для эффективной молитвы Ишт Содхана Мантра Крийя
  2. Десять шагов к миру
  3. Для обретения зрелости и мудрости
  4. Избавление от стресса и очищение от эмоций прошлого

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

  1. Исцеление прошлого
  2. Очищение подсознания
  3. Управление умом

Асаны, используемые в этой медитации

  1. Простая Поза (Сукхасана)

Мудры, используемые в этой медитации

  1. Гьян Мудра (Печать Знания)

Пранаямы, используемые в этой медитации

  1. Глубокое дыхание
  2. Задержка Дыхания