Медитация для открытия сердца

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Название на английском: Meditation to Open the Heart

Минимальное время: 3 мин
Среднее время: 7 мин
Максимальное время: 11 мин

Если вы чувствуете, что ваше сердце закрыто и поток любви не течет через него, выполняйте эту медитацию для открытия сердца, данную Йоги Бхаджаном в 1971 году.

Эффект медитации на открытие сердца

Эта медитация поможет вам:

Техника выполнения (упражнения)

Чтобы увидеть технику выполнения, нажмите на кнопку 👇

Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
  1. «Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.
  2. https://www.libraryofteachings.com/kriya.xqy?q=Meditation%20to%20Open%20the%20Heart%20sort:relevance&id=bf06967057d9407387ee7cf1272ec432&name=Meditation-to-Open-the-Heart
Перейти к полной версии страницы

Понравилась медитация?
Поделитесь с друзьями!

Похожие медитации Кундалини Йоги

  1. Для преодоления враждебного отношения к себе
  2. Для развития человеческих качеств
  3. Исцеляющая медитация с Сири Гаятри Мантрой «Ра Ма Да Са ...»
  4. Крийя улыбающегося Будды (Медитация для позитивного ума)

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

  1. Баланс 4 чакры Анахаты
  2. Вера в себя
  3. Очищение 4 чакры Анахаты
  4. Принятие себя, любовь к себе
  5. Усиление 4 чакры Анахаты

Асаны, используемые в этой медитации

  1. Простая Поза (Сукхасана)

Мудры, используемые в этой медитации

  1. Мудра молящегося

Мантры, используемые в этой медитации

  1. Сат Картар

Связанные чакры

  1. Анахата чакра (Четвертая чакра, Сердечный центр)