Ясность (очищение) ума

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Ниже представлен перечень крий, медитаций, асан, пранаям и других техник и практик Кундалини Йоги, которые Способствуют ясности ума

Медитации с этим эффектом

  1. «Одноминутная медитация» или «Осознанное дыхание для полного очищения»
  2. Баланс таттв: за пределами стресса и двойственности
  3. Божья Благодать
  4. Брахм-мудра медитация
  5. Для избавления от депрессии
  6. Киртан Крийя
  7. Крийя Бабочки
  8. Крийя для сияния и создания будущего
  9. Медитация «Стальные нервы» (из «Антистрессового Арсенала» №3)
  10. Медитация «Ясный Ум»
  11. Медитация Семь волн Сат Нам
  12. Медитация для 10 тел (Исцеление физического, ментального и духовного тел)
  13. Медитация для Саттва Гуны. Шёпот Ангелов
  14. Медитация для глубокого расслабления (релаксации)
  15. Медитация для знания и расширения
  16. Медитация для крайне беспокойного ума
  17. Медитация для нейтрального ума 2
  18. Медитация для обогащения ума
  19. Медитация для отдачи. Установление правильных отношений между эго и Бесконечным «Я»
  20. Медитация для преодоления «пропасти тоски»
  21. Медитация для процветания 1
  22. Медитация для случаев, когда больше ничего не работает («Из Антистрессового Арсенала» № 5)
  23. Медитация для успокоения ума
  24. Медитация для устранения внутренних конфликтов
  25. Молчаливая медитация очищения
  26. Наад-медитация для коммуникации из своего истинного «я»
  27. Основной комплекс дыхательных упражнений
  28. Последняя Надежда

Крийи с этим эффектом

  1. Баланс Праны и Апаны 2
  2. Баланс полушарий мозга и освобождение от подсознательной памяти
  3. Комплекс, развивающий выносливость и придающий ясность уму
  4. Крийя Абсолютного Баланса (Крийя Равновесия)
  5. Крийя для Солнечного сплетения и сердца
  6. Крийя для детоксикации
  7. Крийя для лобной доли головного мозга
  8. Крийя для настройки Пупочного Центра
  9. Крийя для нервной системы
  10. Очищение своего Я
  11. Сахиб Парнаам
  12. Сияние и Красота
  13. Сурья Крийя
  14. Укрепление живота. Крийя для развития разума Пупочного Центра
  15. Хранитель Здоровья

Упражнения с этим эффектом

  1. Крийя Бесконечности: вращения головой в форме перевёрнутой восьмёрки (3 мин 30 сек)
  2. Круговые движения руками с переменной скоростью (13 мин)
  3. Прогибы спины, оперевшись на землю кулаками (4 мин)
  4. Раскрытие Чувственного Пространства Сердца (время не указано)
  5. Упражнение для выстраивания границ (7-12 мин)

Мантры с этим эффектом

  1. Сат Нам

Шабды с этим эффектом

  1. Раке Раке Нахар

Пранаямы с этим эффектом

  1. Частотное Дыхание

Похожие эффекты

  1. Вхождение в состояние нейтрального ума
  2. Очищение Нимба
  3. Управление умом
Перейти к полной версии страницы

Было полезно?
Поделитесь с друзьями!

©2020 Kundalini.Love