Вахе Гуру (Мантра Экстаза, Гурмантра)

Wahe Guru

Ва-(х)эй Гуру

Переживая Неописуемую Мудрость, я пребываю в экстазе.

Бидж-мантра "Wahe Guru" произносится, в аштанг-форме как "Wahe Guru Wahe Guru Wahe Wahe Wahe Guru". Это — мантра, дающая ощущение счастья. Она часто используется в крийях развивающих целительские способности. Мантра имеет ритм, соответствующий Лайя йоге, так что легко закрепляется в подсознании при минимальной практике.

1. «Кундалини-Йога/Садхана. Руководство по упражнениям и медитации», Институт исследований Кундалини фонда “ЗНО”, Калифорния, 1978, Москва 1995

Понравилась мантра?
Поделитесь с друзьями!

Медитации с этой мантрой

1. Бандхана крийя
2. Десять шагов к миру
3. Для канала Сушумна
4. Медитация Шабад Крийя
5. Медитация для восстановления
6. Медитация для нейтрального ума
7. Медитация для отдачи. Установление правильных отношений между эго и Бесконечным «Я»
8. Медитация для центральной нервной системы
9. Медитация, спасающая от острой депрессии
10. Очищение Нади
11. Содаршан Чакра Крийя
12. Стать тем, кем вы хотели бы стать
13. Хомех Бандана Крийя
14. Целительный круг тантры
15. Чаккар Чалуни Крийя

Крийи с этой мантрой

1. Аджна Крийя
2. Вахэ Гуру Крийя (Трикути крийя)
3. Переживание Бога
4. Эндокринная система

Упражнения с этой мантрой

1. Дыхание огня, уткнувшись носом в колени (30-60 сек)
2. Медитация в Простой Позе с мантрой Caт Нам Вахэй Гуру (3 – беск. мин)
3. Пашчиматтанасана (3 мин)
4. Пение мантр «Сат Нам», «Ва-хей Гуру, Ва-хей Гуру, Ва-хей Гуру» и «Хар, Хар, Хари, Хар, Хар, Хари».
5. Повороты головой в Позе Стула (3 мин)
6. Повороты головой стоя, наклонившись вперед (3 мин)
7. Повороты головой стоя, прогнувшись назад (3 мин)
8. Подъемы на носки (3 мин)
9. Поза Сфинкса (3 мин)