Встряска тела с поднятыми руками (1 мин)
Вы просматриваете упрощенную версию страницы Перейти к полной версии
Минимальное время 1 мин
Среднее время 1 мин
Максимальное время 1 мин
Сядьте и поднимите руки над головой. Начните интенсивно трясти руками, чтобы движение передалось всему телу. Выполняйте 1 мин.
Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!