Вера в себя

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Ниже представлен перечень крий, медитаций, асан, пранаям и других техник и практик Кундалини Йоги, которые Усиливают веру в себя

Медитации с этим эффектом

  1. Медитация для благословения себя
  2. Медитация для открытия сердца
  3. Медитация для первой чакры Муладхары
  4. Медитация для победы над огорчением
  5. Медитация для стабильного «я»
  6. Медитация для увеличения жизненного калибра
  7. Медитация самооценки
  8. Развитие веры в себя
  9. Сокровища Гуру Нанака
  10. Трёхминутная медитация для процветания и самоуважения
  11. Успокоение: усиление потока лунной энергии

Крийи с этим эффектом

  1. «Для Силы Воина» (Сарбханг Дандэ, Сарабанданда)
  2. Для развития уверенности в себе
  3. Крийя Победителя (Развитие Воли к Победе)
  4. Крийя для эффективности ума
  5. Муладхара Крийя. Комплекс на первую чакру 1
  6. Муладхара Крийя. Комплекс на первую чакру 2
  7. Муладхара Крийя. Комплекс на первую чакру 3
  8. Побеждаем депрессию

Упражнения с этим эффектом

  1. Пение мантры «Праанаяаам, Наам Нидхаан, Дхаан Ишнаан» (3 мин)
  2. Повороты головы с мантрой Сат Нам Ва Гуру (11-31 мин)

Асаны с этим эффектом

  1. Поза Лучника (Вирабхадрасана)

Мантры с этим эффектом

  1. Сат Картар

Шабды с этим эффектом

  1. Аджэй Алэй

Пранаямы с этим эффектом

  1. Поочерёдное дыхание через левую и правую ноздрю

Похожие эффекты

  1. Развитие решительности
  2. Развитие целеустремленности
  3. Улучшение самооценки
Перейти к полной версии страницы

Было полезно?
Поделитесь с друзьями!

©2020 Kundalini.Love