Увеличение физической силы и выносливости

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Ниже представлен перечень крий, медитаций, асан, пранаям и других техник и практик Кундалини Йоги, которые Увеличивают физическую силу и выносливость

Медитации с этим эффектом

  1. Аэробная способность и эффективная работа легких
  2. Баланс таттв: за пределами стресса и двойственности
  3. Видеть невидимое
  4. Для развития человеческих качеств
  5. Успокоение: усиление потока лунной энергии

Крийи с этим эффектом

  1. Вахэ Гуру Крийя (Трикути крийя)
  2. Весенняя крийя. Внутренний запас жизненных сил и выносливость
  3. Для энергии и восстановления сил
  4. Иммунитет и сердце
  5. Комплекс с Сат Крийей и «Лягушкой»
  6. Комплекс, развивающий выносливость
  7. Комплекс, развивающий выносливость и придающий ясность уму
  8. Крийя «Антистресс для Надпочечников и Почек»
  9. Крийя Лебедя
  10. Крийя Победителя (Развитие Воли к Победе)
  11. Крийя для Манипуры (третьей чакры): упражнения для глубинной силы
  12. Крийя для лимфатической системы
  13. Крийя для расслабления и устранения страхов
  14. Обновление нервной системы
  15. Сила сексуального нерва
  16. Создание силы и энергии
  17. Укрепление живота. Крийя для развития разума Пупочного Центра

Упражнения с этим эффектом

  1. Качания пупком в Простой Позе (3 мин)
  2. Медитация на выносливость с мантрой Хар Хар Хар Хар Хар Хар Хари (3-4 мин)

Пранаямы с этим эффектом

  1. Поочерёдное дыхание через левую и правую ноздрю

Похожие эффекты

  1. Повышение стрессоустойчивости
  2. Развитие силы воли
  3. Развитие терпения (преданности)
Перейти к полной версии страницы

Было полезно?
Поделитесь с друзьями!

©2020 Kundalini.Love