Устранение застоя энергии в печени

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Ниже представлен перечень крий, медитаций, асан, пранаям и других техник и практик Кундалини Йоги, которые Разгоняют застой энергии в печени

Крийи с этим эффектом

  1. Для развития уверенности в себе
  2. Комплекс, уничтожающий страх
  3. Крийя для освобождения от гнева
  4. Крийя для придания чарующей красоты
  5. Крийя для расслабления и устранения страхов
  6. Крийя для седалищного нерва
  7. Крийя для улучшения кровообращения
  8. Освободитесь, расслабьтесь, перезарядитесь
  9. Очищение организма и профилактика заболеваний
  10. Питтра (Питтар) Крийя

Упражнения с этим эффектом

  1. Вращения из стороны в сторону с руками за спиной (3 мин)
  2. Кошачьи Потягивания (1-2 мин)
  3. Наклоны к колену в Простой Позе или Позе Лотоса (3 мин)
  4. Повороты корпуса (2 мин)
  5. Повороты телом слева направо с вытянутыми на 60 градусов руками (5 мин)
  6. Поза Ворона – приседания (вариация) (3-4 мин)
  7. Попеременные наклоны к коленям с мудрой за спиной (2-3 мин)
  8. Прогибы позвоночника в стороны (3 мин)

Похожие эффекты

  1. Детоксикация печени легких и почек
  2. Улучшение работы пищеварительной системы
Перейти к полной версии страницы

Было полезно?
Поделитесь с друзьями!

©2020 Kundalini.Love