Усиление 5 чакры Вишудхы

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Ниже представлен перечень крий, медитаций, асан, пранаям и других техник и практик Кундалини Йоги, которые Усиливают 5 чакру Вишудху

Медитации с этим эффектом

  1. Активация иммунной системы
  2. Возвышение тела, сердца и ума
  3. Медитация для победы над огорчением
  4. Медитация для пятой чакры

Крийи с этим эффектом

  1. Крийя для Вишудхи (пятой чакры): упражнения для глаз
  2. Энергизирующий комплекс для всех чакр

Упражнения с этим эффектом

  1. Дыхание Огня в Позе Коровы с фокусом на чакрах (3 мин 30 сек - 7 мин)
  2. Дыхание Огня в позе Кошки с фокусом на чакрах (3 мин 30 сек - 7 мин)
  3. Повороты головы (3 мин)

Похожие эффекты

  1. Баланс 5 чакры Вишудхы
  2. Очищение 5 чакры Вишудхы
Перейти к полной версии страницы

Было полезно?
Поделитесь с друзьями!

©2020 Kundalini.Love