Усиление 4 чакры Анахаты

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Ниже представлен перечень крий, медитаций, асан, пранаям и других техник и практик Кундалини Йоги, которые Усиливают 4 чакру Анахату

Медитации с этим эффектом

  1. «Я и Бог едины»
  2. Возвышение тела, сердца и ума
  3. Гуру Крийя «Прикоснитесь к сердцу каждого»
  4. Для проекции из сердца
  5. Для развития человеческих качеств
  6. Для распознавания процветания
  7. Исцеляющая медитация с Сири Гаятри Мантрой «Ра Ма Да Са ...»
  8. Крийя Венеры: «Мытье окон»
  9. Крийя Венеры: «Отталкивание Ладоней»
  10. Крийя Венеры: Киртан-крийя, чтобы разогнать облака
  11. Крийя Венеры: Лотос Венеры
  12. Крийя Венеры: Лотос Сердца
  13. Крийя Венеры: Освобождение от обид и недовольства
  14. Крийя Венеры: Поток Жизни
  15. Крийя Венеры: Растяжение жизненного нерва
  16. Крийя улыбающегося Будды (Медитация для позитивного ума)
  17. Медитация «Исцеляющие мысли»
  18. Медитация Божественного Щита для защиты и позитивности
  19. Медитация Разрушения Маски
  20. Медитация для Шестой Чакры Аджны (Третьего Глаза) и эндокринной системы
  21. Медитация для открытия психических способностей
  22. Медитация для открытия сердца
  23. Медитация для четвертой чакры (Анахаты, Сердечного Центра) 1
  24. Медитация для четвертой чакры (Анахаты, Сердечного Центра) 2
  25. Медитация с Пран Бандха Мантрой
  26. Медитация, чтобы очиститься от страхов и фобий
  27. Наад-медитация для коммуникации из своего истинного «я»
  28. Освобожденное сердце. Невозмутимость, непоколебимость, неуязвимость
  29. Откройте сердце (медитация «Хар»)
  30. Праническая медитация для Сердечного Центра
  31. Развиваем любовь к себе
  32. Раскрытие Сердечного Центра и увеличение силы Бесконечности внутри нас
  33. Старый цыганский способ вызова Духа Матери Земли
  34. Чаккар Чалуни Крийя

Крийи с этим эффектом

  1. Для развития уверенности в себе
  2. Для творческой силы
  3. Избавление от боли и страха 2
  4. Иммунитет и сердце
  5. Комплекс для возможностей и Зеленой энергии
  6. Комплекс для сердца и души
  7. Крийя для Солнечного сплетения и сердца
  8. Крийя для балансировки работы мозга («Зеркальные упражнения»)
  9. Крийя для вилочковой железы и иммунной системы
  10. Крийя на четвертую чакру Анахату: открытие ворот сердца
  11. Крийя связи с Сердцем
  12. Магнитное поле и Сердечный Центр
  13. Новые легкие и система кровообращения
  14. Очищение организма и профилактика заболеваний
  15. Противостояние давлению времени
  16. Сопротивляемость болезням
  17. Уборка в доме 4
  18. Упражнения для сердечного центра
  19. Упражнения для создания здорового тела
  20. Энергизирующий комплекс для всех чакр

Упражнения с этим эффектом

  1. «Аад Гурэй Намэ…» с обеими ладонями на сердце (3 мин)
  2. «Гуру Дэв Мата» с ладонью на сердце (31 мин)
  3. Вращение головой и наклоны к полу (1 мин + 10 раз)
  4. Дыхание Огня в Позе Коровы с фокусом на чакрах (3 мин 30 сек - 7 мин)
  5. Дыхание Огня в позе Кошки с фокусом на чакрах (3 мин 30 сек - 7 мин)
  6. Дыхание Огня с надавливанием на Сердечный Центр (3-5 мин)
  7. Медитация на исцеление, силу и осознанность (2-3 мин)
  8. Медитация с мантрой «Чаттр Чаккр Варти» (11 мин 30 сек)
  9. Медитация с пением мантры «Чаттр Чаккр Варти» (колнени прижаты к груди) (15 мин)
  10. Поза Верблюда (1-11 мин)
  11. Поза Верблюда (время не указано)
  12. Поза верблюда (3 мин)
  13. Полет (11 мин)
  14. Попеременные подъемы головы и ног (5 мин)
  15. Прогибы позвоночника вперед-назад в Позе Скалы (8 мин)
  16. Раскрытие Сердечного Центра для исцеления (5-7 мин)
  17. Сияющий шар света (4 мин)
  18. Скручивание позвоночника с вытянутыми руками (1-2 мин)
  19. Стимуляция Седечного центра (2 мин)

Мантры с этим эффектом

  1. Акал Сахаи Хари Хар Бхаи
  2. Сат Картар
  3. Хам

Шабды с этим эффектом

  1. Мера Ман Лочэ

Похожие эффекты

  1. Баланс 4 чакры Анахаты
  2. Очищение 4 чакры Анахаты
Перейти к полной версии страницы

Было полезно?
Поделитесь с друзьями!

©2020 Kundalini.Love