Усиление 4 чакры Анахаты

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Ниже представлен перечень крий, медитаций, асан, пранаям и других техник и практик Кундалини Йоги, которые Усиливают 4 чакру Анахату

Медитации с этим эффектом

  1. «Я и Бог едины»
  2. Возвышение тела, сердца и ума
  3. Для проекции из сердца
  4. Для развития человеческих качеств
  5. Для распознавания процветания
  6. Исцеляющая медитация с Сири Гаятри Мантрой «Ра Ма Да Са ...»
  7. Крийя Венеры: «Мытье окон»
  8. Крийя Венеры: «Отталкивание Ладоней»
  9. Крийя Венеры: Киртан-крийя, чтобы разогнать облака
  10. Крийя Венеры: Лотос Венеры
  11. Крийя Венеры: Лотос Сердца
  12. Крийя Венеры: Освобождение от обид и недовольства
  13. Крийя Венеры: Поток Жизни
  14. Крийя Венеры: Растяжение жизненного нерва
  15. Крийя улыбающегося Будды (Медитация для позитивного ума)
  16. Медитация Божественного Щита для защиты и позитивности
  17. Медитация Разрушения Маски
  18. Медитация для Шестой Чакры Аджны (Третьего Глаза) и эндокринной системы
  19. Медитация для открытия психических способностей
  20. Медитация для открытия сердца
  21. Медитация для четвертой чакры (Анахаты, Сердечного Центра) 1
  22. Медитация для четвертой чакры (Анахаты, Сердечного Центра) 2
  23. Медитация с Пран Бандха Мантрой
  24. Медитация, чтобы очиститься от страхов и фобий
  25. Наад-медитация для коммуникации из своего истинного «я»
  26. Освобожденное сердце. Невозмутимость, непоколебимость, неуязвимость
  27. Откройте сердце
  28. Праническая медитация для Сердечного Центра
  29. Развиваем любовь к себе
  30. Раскрытие Сердечного Центра и увеличение силы Бесконечности внутри нас
  31. Старый цыганский способ вызова Духа Матери Земли
  32. Чаккар Чалуни Крийя

Крийи с этим эффектом

  1. Для развития уверенности в себе
  2. Для творческой силы
  3. Избавление от боли и страха 2
  4. Иммунитет и сердце
  5. Комплекс для возможностей и Зеленой энергии
  6. Комплекс для сердца и души
  7. Крийя для Солнечного сплетения и сердца
  8. Крийя для балансировки работы мозга («Зеркальные упражнения»)
  9. Крийя для вилочковой железы и иммунной системы
  10. Крийя на четвертую чакру Анахату: открытие ворот сердца
  11. Крийя связи с Сердцем
  12. Магнитное поле и Сердечный Центр
  13. Новые легкие и система кровообращения
  14. Очищение организма и профилактика заболеваний
  15. Противостояние давлению времени
  16. Сопротивляемость болезням
  17. Упражнения для сердечного центра
  18. Упражнения для создания здорового тела
  19. Энергизирующий комплекс для всех чакр

Упражнения с этим эффектом

  1. Вращение головой и наклоны к полу (1 мин + 10 раз)
  2. Дыхание Огня в Позе Коровы с фокусом на чакрах (3 мин 30 сек - 7 мин)
  3. Дыхание Огня в позе Кошки с фокусом на чакрах (3 мин 30 сек - 7 мин)
  4. Дыхание Огня с надавливанием на Сердечный Центр (3-5 мин)
  5. Медитация на исцеление, силу и осознанность (2-3 мин)
  6. Медитация с мантрой «Чаттр Чаккр Варти» (11 мин 30 сек)
  7. Медитация с пением мантры «Чаттр Чаккр Варти» (колнени прижаты к груди) (15 мин)
  8. Поза Верблюда (1-11 мин)
  9. Поза Верблюда (время не указано)
  10. Поза верблюда (3 мин)
  11. Попеременные подъемы головы и ног (5 мин)
  12. Прогибы позвоночника вперед-назад в Позе Скалы (8 мин)
  13. Раскрытие Сердечного Центра для исцеления (5-7 мин)
  14. Сияющий шар света (4 мин)
  15. Скручивание позвоночника с вытянутыми руками (1-2 мин)
  16. Стимуляция Седечного центра (2 мин)

Мантры с этим эффектом

  1. Акал Сахаи Хари Хар Бхаи
  2. Сат Картар

Шабды с этим эффектом

  1. Мера Ман Лочэ

Похожие эффекты

  1. Баланс 4 чакры Анахаты
  2. Очищение 4 чакры Анахаты
Перейти к полной версии страницы

Было полезно?
Поделитесь с друзьями!

©2020 Kundalini.Love