Усиление 1 чакры Муладхары

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Ниже представлен перечень крий, медитаций, асан, пранаям и других техник и практик Кундалини Йоги, которые Усиливают 1 чакру Муладхару

Медитации с этим эффектом

  1. Медитация для первой чакры Муладхары

Крийи с этим эффектом

  1. Здоровый кишечник
  2. Иммунитет и сердце
  3. Крийя для детоксикации
  4. Крийя для инстинктивного Я
  5. Крийя для настройки ума и устранения паранойи
  6. Крийя для первой чакры Муладхары: Заземлитесь и заявите о своей Ауре
  7. Крийя на первую чакру: «Пробудите тело и позвоночник»
  8. Счастливые бёдра и живот
  9. Энергизирующий комплекс для всех чакр

Упражнения с этим эффектом

  1. Дыхание Огня в Позе Коровы с фокусом на чакрах (3 мин 30 сек - 7 мин)
  2. Дыхание Огня в позе Кошки с фокусом на чакрах (3 мин 30 сек - 7 мин)
  3. Пение мантры «Бог и я, я и Бог – мы одно» (3 мин)

Похожие эффекты

  1. Баланс 1 чакры Муладхары
  2. Очищение 1 чакры Муладхары
Перейти к полной версии страницы

Было полезно?
Поделитесь с друзьями!

©2020 Kundalini.Love