Улучшение умственной деятельности

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Ниже представлен перечень крий, медитаций, асан, пранаям и других техник и практик Кундалини Йоги, которые Улучшают умственную деятельность

Медитации с этим эффектом

  1. Крийя для установления баланса
  2. Медитация «Стальные нервы» (из «Антистрессового Арсенала» №3)
  3. Медитация благословения себя. Руководство интуиции
  4. Медитация для процветания 2

Крийи с этим эффектом

  1. Для снятия стресса 1
  2. Крийя Абсолютного Баланса (Крийя Равновесия)
  3. Крийя Спинальных Энергий
  4. Крийя для эффективности ума
  5. Очищение организма и профилактика заболеваний

Упражнения с этим эффектом

  1. Растяжение жизненного нерва с медленным глубоким дыханием (2-4 мин)
  2. Хлопки и перекрещивания руками в Позе Ворона (3 мин)

Похожие эффекты

  1. Вхождение в состояние нейтрального ума
  2. Улучшение концентрации
  3. Улучшение памяти
  4. Управление умом
Перейти к полной версии страницы

Было полезно?
Поделитесь с друзьями!

©2020 Kundalini.Love