Улучшение эластичности мышц

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Ниже представлен перечень крий, медитаций, асан, пранаям и других техник и практик Кундалини Йоги, которые Улучшают эластичность мышц

Крийи с этим эффектом

  1. Йога для беременных: Комплекс 2
  2. Крийя для утренней Садханы
  3. Сбалансируйте мышцы тела

Асаны с этим эффектом

  1. Поза стула
Перейти к полной версии страницы

Было полезно?
Поделитесь с друзьями!